独り言

サプリはＧＡＢＡは微妙、多少元気が出る程度になった。チロシンも効果がない…そう２０１４年に一度これ使ってた記録が残っていた；
ナイアシンはビタミン。鉄分は…とりあえず。レバーとか食わないし。

トリプトファンが本来一日1粒だけど少しあけて2粒呑めば効いている。…うだうだ書いてるし、クソみたいなこと言ってるけど…かなり辛いが…こ奴のおかげで何とかなっている。

困ったことかどうわからんが、人を傷つけたり何かと争ったりする事はサプリがきいていると少なくなるんだ。頭の中の論争とか細かい事が気になるとかも少なくなる。

その代わり、なんというか自傷行為をする。
別にカッターで切ったりとかではないんだ、寒い中お前の様な奴に掛布団は必要ない！役立たず！と風邪をひくような真似をしたり、多少の痣が出来る程度に自分を殴ったり…
そう言った事が出てくる…あぁ…そうだ。
10代の頃そうやって自分を奮い立たせていた過去が蘇る。

も　っ　と　で　き　る　は　ず　

頑　張　れ　！

出　来　な　い　お　前　は　ク　ズ　だ　ぞ　！

ってさ…尾崎豊の曲ではないけれど、一番自分を傷つけていたのは…自分だったんだろうな。

なんでもないのに涙が出てくる…なんでもないはずないんだよな。

海外でも同じ日本でも…私以上に苦しんでいる人がいるはずと考えるが、苦しみは比べるものではないのだろう…あぁ…頼む。だれか鬱に特攻で効く何かを、私が救われなくてもいい、鬱に効くものがあるのだと希望を見せてくれ！

あ…でも、やっぱり自分も救ってほしいです。お願いします。誰か助けてください。