今日は夜店だけど・・・！

一昨日ジムに行きましたが、盆前ということで短縮営業、レッスンプログラムは無し

ということで、久々にマシンを使って筋トレしました。

で、使ったことないマシンとかいろいろ試して、両腕を上げ下げするヤツがあったのですが

しばらくやって

「ああしんど、もう終わろ」

と言うときに、目の前にトレーナーさんが通りすがり

「もっと脇を絞めて、腕を立ててやるんですよ」

と指導され、前に立たれて数を数えられました・・・・・・・

もう勘弁してください、止めようと思ってたところにこんな追い打ち・・・

それでもがんばってなんとかこなしましたが

次の日しっかり筋肉痛になりました。

しかも、左腕が上がらなくなりました。

いや上がるんだが、上げると上腕の裏が痛い！

今夜は夜店に出店だというのに、腕があがらないなんて・・・！

重い荷物は持てないわ！

そうだ！人に任せよう！！

みんな！がんばってね！！

ニコ生で鬼灯様やってるわ♪