アレルギーパラメーター１　[うがい]

何気に効果のあるうがい

今年も始まりました花粉症の季節。
そこで花粉症歴ウン十年の私(涙)が、皆さんに花粉症対策をお伝えするシリーズを作ってみました。

今回はうがい。鼻うがいではない普通のうがいです。

[うがい]
効果 = スゴイ
難易度 = 超ラク
コスト = 超ヤスイ

さすがに鼻うがいには若干劣りますが、それでも効果はスゴイ。
必要なのはコップと水だけというコストパフォーマンスの高さ。
そしてなにより、花粉が消化器官に入っていくのを未然に防いでくれるのがスゴイ。

内臓にもアレルギーは出る！

特定のものを食べるとアレルギーが出る人がいます。
つまり、アレルギー症状の出現は鼻や目、喉だけではないのです。
外を歩いて花粉が口の中にはいり、そのまま食事をしたりすると、口内の花粉が消化器官に入り、胃や腸でアレルギー症状を出す事もあるのです。

外から帰ったら、軽くうがい。
これだけでもかなり症状は軽くなります！