皆さん健康に気を付けていますか？

僕は相変わらず、毎日リングフィットアドベンチャーをやっています。

一応時間のある身なので、安いジムなんてのも蟻ではないか？と思ったのですが、
昔ジムのトレーナーさんに言われた「ジムの最も苦しいトレーニングは、ジムに来ること」という言葉を思い出します。若い頃のような、根気も体力も余っているなら、やれそうな気もするのですが、行けなくなると「自分に負けた」ことにさいなまされてしまうので、
（まぁ昔はボロアパートだったので、入浴も兼ねてたので毎日行けてました。）

１日１０分を一応の目安に自宅でできるコレは僕には丁度いいです。
最近は、肩こりに良いというので「ウシロでプッシュ」を入れました。
最初の数日は、筋肉痛になって、逆にむしろ首が回らなくなったのですが、最近は少しは鍛えられたようで、力も入ります。

さて、先日・・・健康診断の結果を医者に聞きに行きました。会社を辞めてから健康診断には行かなくなったので、４年ぶりくらいでした。

しかも、行ったのは去年の１１月で「血液検査とかは後日結果を聞きに来てね。」と言われたのですが、「健康診断しなきゃ！健康予防しなきゃ！」と、診断に行くまでは必死だったのですが、行ってしまえば「あぁ、よかった。終わった終わった。」と、気が済んでしまいましたｗ

結果を聞かねば意味がないですよねｗ
という、訳で先日行ってきました。

「あー、だめですわ、あなた明日死にますわ。」って言われたらどうしよう・・。
と、思っていましたが、

１つだけ基準範囲を超えていましたが特に問題なくＯＫでした。やったぜ。

と、思ってたら医者に「１つ外れあるので、これより血液検査を開始しましょう。」と勧められ、「え！？」と思ったのですが血を採られましたｗ

「あれ？しかして、全部健康基準値に入らないと終わりまてんってやつ・・・？」と、恐怖しました。

頑張って健康体に入らねば・・・と、節度ある生活を目指す僕ちんでありあました。

でも、医者には今度は半年後くらいに行くことにします・・・（注射嫌い。