14日間バナナチャレンジ
■二週間バナナチャレンジ
バナナ に含まれるトリプトファンでメンタルが安定し、BCAAにより運動しやすくなるはずである。
ということで14日間朝晩1日2本食べ続けた。
●結果
目論見通り、BCAAのおかげでジムにかなり行きやすくなった。
いつもは今日は疲れたしいっか…となってるところをまぁ行くだけ行くか5分で帰ってもいいし。というところまでになった。
トリプトファンのおかげかメンタルもまあまあ安定。
これは特に強いストレス要因がこの2週間起こらなかったこともあるので例えば以前はひどくイライラするようなことがバナナを食べている間にもう一度起こらなければバナナの効果はわからない。
が、そんなことは起こらない方が望ましい。
●食べるのをやめたらどうなるか？
２週間食べ続けた後、食べるのをピタッとやめてどうなるのか測る。
結果は如実にジムに行かなくなり、イライラや無気力感が増えた。
というわけで今後も食べ続ける。
今日は無気力で起き上がれないな～とかなんかイライラするなあというときはバナナを前日食べたかを気にする。
切らさず買い続けるのがけっこう大変なんだよな～～～～～。
■初めての海外収入
パトロンを始めて初めての収入。
8ドル、だいたい1200円くらいだがペイパル口座へ無事入ったことにまず安心。
支援者はこれから増やしていかなきゃな。
俺はねえペイパル口座を作ったり投資信託の口座を作ったりできるんだよ。
会社員としてまともに働けないだけで。
■障碍者手帳やっと取得。
3か月もかかったっけ…。
これでやっと就職活動に不安無く望める。
といってもあんまりやる気はなくなっている。
ちょっと調べると障害者雇用は1日8時間働かなければならない。長い。
できれば1日３時間月5万くらいのアルバイトがいい…。